373日目（6/29分）

記録だけ

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朝食
・麦ごはん
・卵
・昆布の佃煮
・野菜生活100
438kcal

昼食
・おにぎり（鮭）
・おにぎり（野沢菜）
・バンバンジーサラダ
・ミネラルウォーター
524kcal

夕食
・焼肉（ハツ）
・焼きナス
・トースト（8枚切り）
・ポン酢
・チョコパイ
・マルチビタミン＆ミネラル
280kcal

間食
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・スイートポテト
・牛乳　100cc
240kcal

総摂取カロリー　1482kcal
体重【66.8】kg　39.8%

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タグ：レコーディングダイエット