374日目（6/30分）

今日はプチトマト初収穫です☆

◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇　◇◇◇

朝食
・フルーツグラノラ
・牛乳　100cc
・キウイ
・ウーロン茶
275kcal

昼食
・おにぎり（鮭）
・おにぎり（明太子）
・春雨スープ
・ミネラルウォーター
512kcal

夕食
・トースト（8枚切り）
・焼肉（ハツ）
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・ウーロン茶
385kcal

間食
・オレンジジュース
・チョコレート
・マルチビタミン＆ミネラル
133kcal

総摂取カロリー　1305kcal
体重【67.3】kg　40.7%

 

今日は何とプチトマトを初収穫しましたv(｡-∀-｡)ﾌﾞｨﾌﾞｨ
日曜からあっという間に色づき、真っ赤になりました。数は少ないけど・・・(^_^;)

収穫は1つだけ☆

可愛いでしょ～～～～細長い方の収穫です☆
この日はキュウリと一緒に収穫しました(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪

野菜が自宅で収穫出来て、嬉しいったらありません！！
ベランダ菜園ﾟ+｡:.ﾟﾊﾞﾝｻﾞ――ヽ(*'∀'*)人(*'∀'*)ﾉ――ｲ☆ﾟ.:｡+ﾟ

 

タグ：ベランダ菜園 レコーディングダイエット