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380日目（7/6分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・18穀米
・卵
・昆布の佃煮
・キウイ
・ウーロン茶
401kcal
昼食
・18穀米
・鮭フレーク
・唐揚げ
・ミニハンバーグ
・ひとくちカツ
・竹輪の磯辺揚げ
・金平ごぼう
・プチトマト
・ミネラルウォーター
529kcal
夕食
・18穀米
・卵
・DANONE BIO
・甘栗
・ウーロン茶
358kcal
間食
・きのこの山
・マルチビタミン&ミネラル
・オレンジジュース
169kcal
総摂取カロリー 1457kcal
体重【67.0】kg 40.6%
体重【67.0】kg 40.6%
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タグ：レコーディングダイエット