382日目(7/8分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・フルーツグラノラ
・オレンジジュース
・冷やし中華
464kcal

昼食
・ナポリタン
・ミネラルウォーター
461kcal

夕食
・ヨーグルト
・プリッツ
・ポテトチップス
・野菜生活100
・ウーロン茶
340kcal

間食
・キウイ
・マルチビタミン&ミネラル
50kcal

総摂取カロリー 1315kcal
体重【67.1】kg 39.7%


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