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385日目（7/11分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・フルーツグラノラ
・牛乳
・キウイ
275kcal
昼食
・パスタ（大根おろし、ポン酢）
・キットカット
488kcal
夕食
・麦ごはん
・鮭フレーク
・昆布の佃煮
・アスパラガス
・豚肉
・青梗菜
・緑茶
356kcal
間食
・甘栗
・DANONE BIO
・マルチビタミン&ミネラル
181kcal
総摂取カロリー 1300kcal
体重【66.9】kg 40.5%
体重【66.9】kg 40.5%
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タグ：レコーディングダイエット