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386日目（7/12分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・麦ごはん
・野沢菜漬け
・鮭フレーク
・キウイ
・ミネラルウォーター
359kcal
昼食
・麦ごはん
・野沢菜漬け
・唐揚げ
・ミニハンバーグ
・ひとくちカツ
・ひじきの煮物
・プチトマト
・アスパラガス
・ポン酢
・ミネラルウォーター
502kcal
夕食
・シリアルバー
・甘栗
・DANONE BIO
・緑茶
339kcal
間食
・紅茶
・パルスイート
・マルチビタミン&ミネラル
・牛乳
102kcal
総摂取カロリー 1302kcal
体重【67.5】kg 40.9%
体重【67.5】kg 40.9%
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タグ：レコーディングダイエット