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411日目（8/6分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・ベーグル
・バターロール
・野菜ジュース
・ゆで卵
・黒烏龍茶
320kcal
昼食
・麦ごはん
・卵
・オクラ
・昆布の佃煮
・ヨーグルト（ブルーベリー）
・アイス
・ロールケーキ
・黒烏龍茶
567kcal
夕食
・パスタ
・もずく酢
・ワカメ
・黒烏龍茶
319kcal
間食
・キウイ
・野菜ジュース
・マルチビタミン&ミネラル
97kcal
総摂取カロリー 1304kcal
体重【66.6】kg 41.2%
体重【66.6】kg 41.2%
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タグ：レコーディングダイエット