438日目（10/5分）

記録だけ

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朝食
・ホットヨーグルト
・緑茶
65kcal

昼食
・麦ごはん
・ベーコンと野菜炒め（えのき、舞茸、卵）
・バナナ
・緑茶
605kcal

夕食
・麦ごはん
・エビチリソース
・大根の漬物
・緑茶
298kcal

間食
・ワッフル
・マルチビタミン&ミネラル
・梨
・牛乳
335kcal

総摂取カロリー　1303 kcal
体重【67.6】kg　41.2%

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タグ：レコーディングダイエット