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439日目（10/9分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・ホットヨーグルト
・緑茶
65kcal
昼食
・麦ごはん
・鶏ガラスープ（椎茸、しめじ、ベーコン、ワカメ、玉ねぎ）
・梨
・緑茶
588kcal
夕食
・麦ごはん
・アジの南蛮漬け
・鶏ガラスープ
299kcal
間食
・モンブラン
・牛乳
274kcal
総摂取カロリー 1226kcal
体重【67.6】kg 41.5%
体重【67.6】kg 41.5%
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タグ：レコーディングダイエット