446日目(10/16分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食なし

昼食
・トースト
・ヨーグルト(ブルーベリー)
・紅茶
332kcal

夕食
・鶏肉ときのこスープ
・緑茶
354kcal

間食
・ポテトチップス
・柿
・牛乳
529kcal

総摂取カロリー 1215kcal
体重【67.6】kg 41.4%


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