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449日目（10/20分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・トースト
・緑茶
・芋ようかん
295kcal
昼食
・おにぎり（鮭）
・おにぎり（昆布）
・たくあん
・緑茶
381kcal
夕食
・トースト
・ゆで卵
・梨
366kcal
間食
・ヨーグルト（ブルーベリー）
98kcal
総摂取カロリー 1140kcal
体重【67.5】kg 41.0%
体重【67.5】kg 41.0%
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タグ：レコーディングダイエット