450日目(10/21分) [レコーディング・ダイエット]

記録だけ

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朝食
・ホットヨーグルト
62kcal

昼食
・トースト
・野菜サラダ
・紅茶
329kcal

夕食
・天丼
・緑茶
777kcal

間食
・クリームサンドクッキー
・ゆで卵
229kcal

総摂取カロリー 1397kcal
体重【67.9】kg 41.3%


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