451日目（10/22分）

今日から「オカダヤ」さんのセールです！！何と20％OFF

これは『買い』ですね(´∀｀*)

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朝食
・ホットヨーグルト
・トースト
・紅茶
・グレープフルーツジュース
374kcal

昼食
・ミートソーススパゲティー
・ミネラルウォーター
746kcal

夕食
・ご飯
・鳥ミンチときのこスープ（しめじ、舞茸、えのき、鶏ガラだし）
・緑茶
258kcal

間食
・ほうじ茶
・カフェラテ
39kcal

総摂取カロリー　1416kcal
体重【67.4】kg　41.2%

いいお買い物が出来ました(*^^)v

 

タグ：レコーディングダイエット