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481日目（11/21分） [レコーディング・ダイエット]
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朝食
・トースト
・紅茶
220kcal
昼食
・ご飯
・サンマ蒲焼
・目玉焼き（ポン酢）
・緑茶
512kcal
夕食
・ご飯
・サンマ蒲焼
・豆腐（ポン酢）
・緑茶
317kcal
間食
・ジャガビー
・オレンジジュース
・牛乳
370kcal
総摂取カロリー 1418kcal
体重【67.3】kg 41.3%
体重【67.3】kg 41.3%
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タグ：レコーディングダイエット