毎日のゲームでもポイントたまります☆お買い物はこのサイトを通すとポイントもたまり、お得でおススメです☆
【マクロミル】アンケート会員募集中！謝礼ポイント有
アンケートに答えるだけでポイントがたまり、500円から換金できます♪
ここは1回のアンケートのポイント数高めなので、かなりおススメ☆
525日目（5/23分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・コーンフレーク
・牛乳
・レーズンバターロール
・紅茶
353kcal
昼食
・ひじきご飯
・卵焼き
・金平ごぼう
・ミニハンバーグ
・ちくわ
・プチトマト
・ミネラルウォーター
485kcal
夕食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・ウインナー
・レーズンバターロール
・ミネラルウォーター
635kcal
間食
・バナナ
・ヨーグルト
176kcal
体重【69.1】kg 41.8%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
524日目（5/22分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・バナナ
・ヨーグルト
・ミネラルウォーター
176kcal
昼食
・麦ごはん
・豆腐ハンバーグ
・いんげんのピーナッツ和え
・プチトマト
・ミネラルウォーター
536kcal
夕食
・コーンフレーク
・牛乳
・あんぱん
・チキンカツ
・ミネラルウォーター
714kcal
間食
・カロリーメイト
200kcal
体重【68.9】kg 41.4%
こんばんは。
職場が代わり、慣れない毎日を送っているせいで、
毎日があっという間に過ぎて行きます。
帰り着くと夕食を済ませて早く寝なければ！！という衝動にかられてしまい、
日々のレコーディングもままなりません。。。
週末は平日の睡眠不足を補うように寝たり、洗濯やら掃除やらで
これまたあっという間に時間がすぎてしまって、ブログの更新も・・・
今まで以上にスローな更新になるかもしれませんが、お付き合いくださいね(*^^)
それでは明日からまた1週間頑張りましょう！！
523日目（5/21分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜::*'::*'゜::*'゜::*'゜::*'゜:
朝食
・コーンフレーク
・牛乳
219kcal
昼食
・焼きそば
・アルフォート
・ミネラルウォーター
591kcal
夕食
・コーンフレーク
・ヨーグルト
・甘栗
477kcal
間食
・バナナ
77kcal
体重【68.6】kg 41.6%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。