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528日目（5/26分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・牛乳
・紅茶
458kcal
昼食
・ひじきご飯
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・卵焼き
・アスパラ
・ひじきの煮物
・プチトマト
・ミネラルウォーター
593kcal
夕食
・ワカメと山芋のサラダ
・コーンフレーク
・バナナ
・ミネラルウォーター
384kcal
間食
・チョコレート
66kcal
体重【69.1】kg 41.6%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
527日目（5/25分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・バナナ
・紅茶
316kcal
昼食
・麦ごはん
・ふりかけ
・卵焼き
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・アスパラ
・ひじきの煮物
・プチトマト
・ミネラルウォーター
508kcal
夕食
・トースト
・コーンフレーク
・牛乳
339kcal
間食
・バランスパワー
・ヨーグルト
・コーヒー
299kcal
体重【69.2】kg 41.5%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。
526日目（5/24分） [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・チーズ
・コーンフレーク
・牛乳
・バナナ
413kcal
昼食
・ひじきご飯
・ウインナー
・アスパラ
・ミニハンバーグ
・唐揚げ
・ほうれん草の胡麻和え
・プチトマト
・ミネラルウォーター
500kcal
夕食
・麦ごはん
・卵
・シリアルバー
・緑茶
327kcal
間食
・バナナ
・柿の種
・チョコレート
211kcal
体重【69.1】kg 41.4%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。