きれいなくびれ☆ [レコーディング・ダイエット]
以前くわばたりえさんのくびれっぷりを見て綺麗だなぁ~と☆
あの頑張りを見て、自分にも出来るかも?と思ってコアリズムを買った(*^_^*)
結構ハードな運動で楽しかったんだけど、毎日の忙しさに追われて、
いつの間にか止めてしまった。。。。。
あれからもう随分たったけど、彼女はどうしてるのかなぁ?って思ってたら、
結婚したまでは知ってたけど、出産してたんだね!!知らなかったぁ~~
しかも産後太りしてて・・・・・・あちゃまーーーーって思ったのもつかの間!
産後太りを見事に解消していたんだけど、今回はコアリズムじゃなくて、
ヤーナリズムでコツコツ毎日育児の合間に頑張ったらしい
彼女の凄いところは結果を必ず出すこと☆
今回も凄いことになってた\(◎o◎)/!
2月1日からの約2ヶ月で
体重 63.5kg → 43.5kg
ウエスト 80.2cm → 64.5cm
あっぱれ!!くびれ復活!!
凄いなぁ~~と改めて思った(*゚ー゚)(*。_。)ウンウン♪
あたしって何ですぐ飽きちゃうんだろう~~
レコーディングダイエットは一応続けてるけど、最近はめっきり体重が減らないから、
テンション上がらないのも事実 運動するのが一番いいと分かってはいるけど、
なかなか続けられない。嫌いじゃないのになぁ~~
きっと身体が太り過ぎちゃってて、動くのが面倒になってきてるんだと・・・
新しいDVD買っちゃう??と思ったけど、前のもろくに活用出来てないのにね(笑)
とにかく運動も毎日続けることが大事ってこと。
継続は力なりっていうけど、ホントそう。1日1回でもいいから始めないと☆
くわばたさんのくびれを見てまたいい意味で刺激を受けたので、
60kgから抜け出す為にもo(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪
505日目(4/20分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・ヨーグルト
・紅茶
347kcal
昼食
・トースト
・ゆで卵
・マヨネーズ
・緑茶
263kcal
夕食
・ソース焼きそば
・納豆
・緑茶
680kcal
間食
・ヨーグルト
・ポテトチップス
440kcal
体重【68.7】kg 42.0%
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504日目(4/19分) [レコーディング・ダイエット]
記録だけ
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朝食
・トースト
・バナナ
・紅茶
308kcal
昼食
・チャーハン
・野菜サラダ
・ワカメスープ
・緑茶
574kcal
夕食
・ご飯
・納豆
・卵
・緑茶
377kcal
間食
・ヨーグルト
・カロリーメイト
309kcal
体重【68.5】kg 42.1%
記録だけの日はコメント欄を閉じます。