469日目（11/9分）

最近、お腹の調子が良くなくて、ろくなものを食べていません；；

何が原因なのか？　風邪気味なんですかねぇ～～～～

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朝食
・牛丼
・緑茶
441kcal

昼食
・トースト
・チーズ
・野菜サラダ
・紅茶
288kcal

夕食
・トースト
・チーズ
・りんご
・緑茶
315kcal

間食
・チョコレート
・ゆで卵
・野菜ジュース
177kcal

総摂取カロリー　1221kcal
体重【67.0】kg　41.4%

 

何食べてもくだすんですけど、トーストやお菓子は平気♪

これじゃ全然ダイエットになってませんよねーーー(笑)

18穀米を圧力鍋で炊いてみました☆

すご～～く、ホクホクに炊きあがりました♪

やっぱり炊飯器とは違いますね！美味しさも☆

最近ではご飯を圧力鍋で炊き、炊飯ジャーで保温にしてます(^O^)

圧力鍋の方が出来あがるのも早いんで！

　

タグ：圧力鍋 18穀米 レコーディングダイエット

小さめポーチ

お母さんにコインケースを・・・・・・と思っていたんだけど。

ちょっと違うものが出来ちゃいました(・・;)

生地はこちらです。この前のセールで購入しました☆

 

そして出来あがったものは。。。。。

何かあまり納得のいく出来ではないのですが、一応ポーチですよね(笑)

接着芯を貼っているので、パリっとした仕上がりになっています。

キルト芯を使ったら良かったなぁ～と。。。今更ながらに思っています(^_^;)

 

お母さんのコインケースにはならなかったけど、お母さんの何か入れになってくれれば(笑)

それにしてもファスナーって難しいーーー　なかなか綺麗にいきません!!

特にカーブは難しい・・・　何度かやりなおしてます(*-∀-)ゞ

初めて作るくせに直線じゃないものから作ろうって私がいけないんですけど・・・

 

何でも最初は修行ですな(笑)　ポーチになったので　満足

　

タグ：小さめポーチ ハンドメイド

468日目（11/8分）

記録だけ

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朝食
・18穀米
・昆布の佃煮
・目玉焼き
・緑茶
378kcal

昼食
・トースト
・野菜サラダ
・春雨スープ
・緑茶
457kcal

夕食
・18穀米
・挽肉野菜炒め
・緑茶
447kcal

間食
・牛乳
・紅茶
116kcal

総摂取カロリー　1398kcal
体重【66.7】kg　41.1%

記録だけの日はコメント欄を閉じます。

 

タグ：レコーディングダイエット